Formation : le bien-être au travail, à la recherche du bonheur.
- il y a 7 jours
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Dernière mise à jour : il y a 5 jours
Lorsque le soutien est absent, c'est la crédibilité de l'organisation et des gestionnaires qui est remise en question et pourtant faire évoluer le fonctionnement vers plus de bien être, cela veut dire plus de capacité, plus de performance, plus de loyauté etc.
Notre métier nous expose au stress, stress interne, stress externe. Dans cette formation vous connaîtrez mieux le stress, ses effets et comment le prévenir. Bien être et santé au travail c'est un peu, être à la recherche du bonheur ? Il s'agit parfois d'apprendre ou de réapprendre à dire NON. Si le management bienveillant à un impact gigantesque sur le bien être et si en interne le manager est la base de la motivation, dans notre métier, le stress externe peut découler de la relation avec l'usager. Au moyen de courtes vidéos et d'exercices, vous comprendrez les mécaniques du stress, identifierez les signaux d'alerte, découvrirez une façon de communiquer et de se sentir écouté et aussi la cohérence cardiaque une méthode anti-stress qui inspire.
Êtes vous parfois en situation de stress ou risquez vous de l'être ?
Comprendre le bien être au travail, c'est savoir identifier les risques psychosociaux pour prévenir et agir au quotidien. Il est important de bien s'organiser et de prendre le temps de s'organiser pour en gagner par la suite. Il faut absolument prendre des pauses, bien sûr avoir un environnement adapté, ne pas manquer de chauffage en hiver, pouvoir travailler sans bruits, avoir des toilettes équipés d'essuie mains etc. Enfin et surtout il faut séparer le perso et le bureau, alors un équilibre est possible si on sépare bien les deux. Se déconnecter c'est fondamental
Identifier la source de son stress
• une meilleure organisation du travail
• une clarification des rôles et des responsabilités
• un management bienveillant ;
• un climat de travail positif
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